Vecka 7 har varit en lättare vecka vad gäller träningen. Än så länge har jag sprungit 33km den här veckan plus 30 minuter styrka. Jag sprang 15km i måndags, 10km i tisdags och 8km igår. Jag vilar nog idag och springer ett långpass tillsammans med Dennis imorgon eftermiddag. Då blir det minst 15km.. i ett lugnt och fint prat tempo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar