fredag 14 juni 2013

Malmömilen 2013

Imorgon är det åter dags att springa Malmömilen. Träningen har gått förvånansvärt bra trots mycket på jobbet och med båten på fritiden. Imorgon är det fokus på att slå PB som lyder 46.54 som sattes 2011 och bilden ovan är från den tävlingen, (Malmömilen). Gäller att hålla ett jämnt och fint tempo och ev. köra lite snabbare de sista 2 km om krafterna fortfarande finns kvar.