Skulle egentligen inte ha spungit. Idag (120425) gick vi till och från jobbet, (8km). På vägen hem fick jag ett kraftigt blodsocker fall och visste inte om jag skulle komma hem utan att svimma. När jag kom hem åt jag en halv chockladkaka och 4 fullkorns mackor. Sen gick jag och la mig 30min. Efter powernapen åt jag en halv påse nötmix med div russin etc. Sedan drog jag iväg på ett lätt distanspass. Mottet är "Hellre ett dåligt pass än inget alls". Stannade till ett par 3 ggr för att inte ta några risker.
Distans: 10,01 km
Tid: 0:53:58
Snitt: 5:23 min/km
Snittpuls / maxpuls: 160 / 171
Men oj.. Hoppas du är ok nu!
SvaraRaderaJam THomas inga problem.. tog det extra försiktigt.
RaderaSkönt att det gick bra på passet iallafall, bra jobbat!
SvaraRaderaKrille, ja bara att bita ihop ;-)
RaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRadera