torsdag 19 juni 2014
Malmömilen avklarad
Malmömilen är nu avklarad och jag har fina minnen av det roliga loppet som jag inte tog så allvarligt på iår tack vare min varma härliga helkroppsstrumpa från #bredband2. Det var varmt så in i Helv.... och det bästa på hela loppet var när man fick lite vatten i sig på vätskekontrollerna och när brandkåren sprutade vatten på en. Annars var det mest en pina i värmen. Som tur var lämnade jag pulsbandet i båten så man inte hängde upp sig på pulsen. Tiden i mål blev ändå fina 50.49.. som jag var helt nöjd med efter förhållanden men både uppladdning och några bira kvällen innan. Nu blir det mer träning och nya tag inför nya utmaningar.
Etiketter:
#bredband2,
bredband2,
Malmömilen,
Malmömilen 2014
måndag 9 juni 2014
Malmömilen den 14 juni 2014
På lördag springer jag Malmömilen i denna dräkt från Bredband2.. Då ska ni plåta mig och tagga med #bredband2.. missa nu inte detta på lördag.. loppet startar kl. 15.00 den 14:e juni 2014.
Etiketter:
#bredband2,
adam crona,
bredband2,
Malmömilen,
Malmömilen 2014
lördag 8 mars 2014
Drygt en vecka till tävling
Den 16 mars är det dags för årets första utomhustävling. Jag ska springa seedningsloppet som är 10km i Helsingborg. Blir nog ingen optimal uppladdning då jag jobbar både natt och dag hela veckan vilket jag även skall göra på tävlingsdagen. Så det blir till att bara ta sig runt.. farten får jag jobba på till senare tävlingar.
fredag 7 mars 2014
måndag 3 mars 2014
fredag 17 januari 2014
Köttat på gymmet
Körde cirkelträning idag.. 2 varv.. typ 12 maskiner. 40sek träning därefter 20sek att byta och ställa in nästa maskin. Mjölksyra upp över öronen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)