Första Halvmaran för i år avklarad

La in spurten med tunga ben 100m innan mål

Efter målgång med Per (syrrans pojkvän) Min syster Emilia Grabbarna grus efter maten En trött men lycklig Crona

Imorse vaknade jag 0615, åt en stadig frukost och tog en snabbdusch för att vakna till liv. Dennis och Robert hämtade upp mig kl. 0730 och vi körde mot färjeläget i helsingborg. På färjan över köpte vi en varsin kaffe och hann snacka lite innan det var dags att gå ner till bilen. Överfarten till Helsingör tar ju endast 20min. Det gick rätt snabbt att köra från Helsingör till Grevé. Vi var redan där 0940, så vi hade gott om tid att byta om och värma upp. Starten gick 1045.

Robert tränar och tävlar för samma klubb som jag (IS Göta), han är verkligen grym och gick i mål på dryga 1,25.

Jag öppnade kanska hyfsat första 4 kilometrarna på tider som,: 4,39, 4,43, 4,44 & 4,54. Rest. km gick betydligt långsammare. De första 8 km´na var det fint soligt väder med knappt någon vind alls. Därefter började det ösregna och regnade hela vägen in i mål. Snittfarten låg på 5,10min/km och jag kom i mål på tiden 1.48,59. 21 sekunder över PB. Puls: 166/176.

Är dock nöjd med dagens tävling då det är väldigt tidigt på säsongen och jag har ju hela våren och sommaren på mig att bli starkare och snabbare. Nästa tävling blir Sydkustloppet den 30 april.

Snart ska jag laga våfflor och lägga på lite vispgrädde. Måste ta igen de 1868 kcal jag förlorade. Innan tävlingen vägde jag 81,5kg, efter 79,1kg.