Förkylningen sätter sina spår

Ikväll var jag ute på mitt första löppass på drygt en vecka. Detta efter en kraftig förkylning och en semester med både en del öl och lite vin. Tänk att hjärtat är en så speciell muskel och att den märker direkt när kroppen varit förkyld och varit utsatt för dålig dryck och en del junkfood. Dagens runda kändes lätt i benen och huvudet men hjärtat fick jobba lite extra. Medelpulsen låg på 169 slag och max på 177. Ja ja, hoppas snart vara tillbaka till den normala formen och toppa den lite till till nästa lördag och Malmömilen.