8km + styrka

Idag tog jag mig åter till gymmet. Att det ska vara så svårt att ta sig till gymmet på sistonde. Körde iaf 4 km uppjogg i lugnt tempo på ett av de nya löpbanden. Nu har vi typ 10 löpband på Filborna Arena. Måste fan i mig räkna dem nästa gympass. Körde därefter bröst, armar och bål. Avslutade med 4km till på löpbandet med 1 grads lutning. Imorgon blir det 2km uppjogg, 5km tröskel, 3 km tävlingsfart och 2 km nerjogg. Ikväll blev det kalkonpasta med Permasan och 3 glas vitt. Så nu är man laddad för morgondagen. Ska äntligen prova dem nya skorna. Trevlig helg alla läsare!