På Söndag är det premiär för vår gemensamma löpar tur i Pålsjöskog. Läs mer på Facebook..Ny tur nu på Söndag 15 jan, kl. 1200.
Detta är en inbjudan till Alla som är intresserade av att komma ut i naturen och jogga i grupp. Ett utmärkt sätt att komma i form och samtidigt träffa nya vänner och utbyta ideér, få träningstips och kanske även skapa nya affärsmöjligheter. Vi joggar i ett lugnt tempo (Runt 5.30 - 6min/km) så att alla klarar av att hänga på. Ser vi att Eventet skapar intresse så utvecklar vi gruppen och gör något större av det hela. Varmt välkomna!
Du tog väl inte intervaller på morgonen, när det blåste som det gjorde..? :-O
SvaraRaderaNope, blev ingen träning igår tyvärr. Jobbade i 12 timmar igår. Men jag ska strax iväg till gymmet och köra 200m intervaller på löpband med 1 grads lutning.
SvaraRadera(har inte FB =)
SvaraRaderaSuzan, lägger upp samma info här på bloggen =) eller så är det dags aty skaffa FB bara för löpningens skull =) Har lagt upp lite bilder på rundan där också =)
SvaraRadera