Massage och vila

Igår sprang jag det sista distanspasset på dryga 4km. Benen kändes mycket bättre nu. Ser lovande ut för morgondagen. Nu är det mycket massage dem sista dagarna och laddar med bra mat. Igår regnade det och det vra riktigt varmt och fuktigt. Gjorde att man svettades extra mycket. Gäller att få i sig mycket vätska dem sista dagarna och bra med kolhydrater.