8km i -8 grader

Gav mig ut på mitt första träningspass i år. Pälsade på mig och tog mig ut på en lugn 8km runda i -8 grader och sol. Det var riktigt kallt men efter 2km fick man upp värmen och det blev lite behagligare att springa nu. Pulsen var rätt hög (snitt på 168slag). Somnade först kl. 0430 i morse och gick upp kl. 1000. Så det var inget optimalt träningspass. Rundan tog 46min. Imorgon blir det åter gymmet, rygg och biceps.