50min cykel, Biceps & Triceps

Idag blev det 50 min på cykeln och svetten dröp av en. Det var en stor pöl under cykeln när jag var färdig. Efteråt körde jag 8 set biceps och 8 set triceps. Jag kommer nog cykla även imorgon och börja med löpningen igen på måndag.