Djävulsk träningsvärk

Jag har haft 2 dagars jävulsk träningsvärk i vaderna. Värst var det när jag suttit i soffan och skulle ta mig upp, trodde jag skulle dö av smärta. Tydligen inte så bra att köra allt för många excentriska vadhävningar med egen kroppsvikt så här i början på styrketränings säsongen. Och igår blev det 15 min motionscykel och 40 min axlar. Nu blir det nog mest aktiv vila i helgen sedan ska jag prova att småspringa på måndag och se om vaden pallar trycket. Sitter på jobbet nu i 28 graders värme =( men jobbar bara till 14 idag. Sedan blir det ut till Norra Hamnen och fika och spana in fina båtar =)