Inget försök till pers idag

Kände ganska tidigt redan på uppvärmningen att kroppen inte kände sig redo för ett försök till pers idag. Så det fick bli lite fartlek i 11km i farter från 4,30 till 5,40. Kroppen känns lite sliten och nu behöver jag verkligen en hel vilodag. Det har ju faktiskt blivit hela 27km löpning på 3 dagar, så jag är inte förvånad att det känns tungt. På torsdag kör vi lite intervaller (4x2000m) och lite förebyggande träning med styrka för knäna.