Efter halvmaran på lördag ska jag börja lägga mer fokus på uppbyggnadsträningen igen. Det blir bra mycket mer styrka och även mer distanslöpning. Ska även lägga in backträning och mer intervaller. Får börja titta på nya vinterkläder och pannlampan åker åter på.
Mmm uff snart måste man köpa en vinter löpargarderoben, har inte upplevt vinterns om löpare än... men kan tänka mig, vantar, mössa, hmm lite mer fodrad jacka? Vad sprang du med förra vintern? Kramelikram å go natt!
SvaraRaderaFörresten kolla in den bloggen :)
SvaraRaderahttp://www.arielfyra.se/blogg/
Jag brukar köra med underställ på överkroppen, en fodrad löppartröja och ett vindjacka. Långa tights och vindbyxor över. Mössa och hahdskar. Och pannlampa om det är riktigt mörk plus reflexväst.
SvaraRaderaLycka till idag! Håller tumarna...
SvaraRadera