5km i hyfsad fart

Idag blev det 5 km i 5,17 tempo som snitt fart. Kändes helt okay fast jag bara sov 4 timmar inatt. Körde Olympisk rörlighet 10 set och ett pass axlar. Kändes hyfsat och nu känns baksidan nästan helt återställd. Men lite orolig att hoppa tresteg den 27 då jag inte gjort ett enda hopp sedan bristningen. Får nog ta det lite lungt och kanske bara få till ett hopp. Ska provhoppa nu på Söndag.