Inget IVDM i Helsingborg

Fick ett mail tidigare idag att tävlingen på lördag är iställd p.g.a sjukdom. Lite trisst på ett sätt men det kanske var meningen då jag ändå bara tänkt att ställa upp i kula då jag sträckt baksidan igen. Men vi får köra mycket rehab nu och bygga upp baksidan ordentligt denna gången innnan jag ger mig på hopp igen. Nu blir det mest löpning, styrka och kulstötning ett par månader framåt. Idag körde jag 20 min crosstrainer och pumpade baksidan med blod med div. rehab övningar. Kändes relativt bra, mycket bättre än för 3 veckor sedan då jag fick den första smällen.