Idag sprang jag lite fartlek i 5,6km och pulsen var ovanligt hög. Vet inte om jag har någon infektion i kroppen eller om jag bara är ner tränad. Hade en snitt puls på 168 slag.
Ja, ja nu ska jag vila på lördagen och försöka ta mig ut efter jobbet på söndag och köra ett längre distanspass. Nu jobbar vi 7 dagar i veckan ända fram till JUL. Får försöka träna tidigt på mornarna för att hinna med överhuvudtaget.
Efter 5,6 km fartlek joggade jag ner i 4,4km så det blev totalt 10km idag.
Körde 12 sett bröst efteråt. Nu är man rätt slut och ska jobba till 1800, handla mat och kolla Idol. Ha en bra helg allihopa!
Ser bra ut, kör hårt!!
SvaraRadera