Bål & axlar

Idag fick det bli bilen till gymmet p.g.a. ösregn och kraftig blåst. Jag och frugan åt havregrynsgröt med blåbär och björnbär till frukost innan jag körde henne till jobbet och fortsatte sedan till gymmet. Började med 15 min cykel och fortsatte med 1,5 timma axelpass och en rejäl omgång på bålen. Det lär kännas i magen imorgon. Träningen känns bra nu och nu gäller det att hålla sig frisk och utan skador för att utvecklas och bli starkare i kroppen. Nästa vecka kör vi lite hårdare med styrkan.