Styrka bröst & bål

Cyklade till nya gymmet efter att ha ätit en stadig frukost med havregrynsgröt och egenplockade björnbär. Det var första gången jag cyklade till gymmet så jag hade inte riktigt pejling på var den snabbaste cykelvägen gick. Efter lite omvägar kom jag fram på dryga 10 minuter. Ska nog kunna pressa ner tiden till 8 min när jag finner den kortaste vägen. Och när man väl är framme så är man lagom uppvärmd och svettig när benen gått som ett ånglok. Idag körde jag bröst och bål och det blev totalt 1 timma & 20 minuters träning. Kändes fint och nu börjar man hitta de rätta träningsmaskinerna. Imorgon blir det åter löpning på kvällen. Ska se om jag kan lägga in lite snabba intervaller på 600m då.