Fifan, snart är det jul och Crona ska bli fet med massa god mat och lite dryck också. Familjen inbjuden till oss i år och tomten har redan testat dräkten =) Hur brukar ni träna under julen? Blir det vanlig träningsmängd eller drar ni ner något? Eller kanske vilar helt? Jag har en morgon jogg inplanerad på julafton dagen då jag även fyller år =)Men Juldagen och Annandagen tar jag det tranquilo.
Jag hade min vilovecka förra veckan, kommer fortsätta med uppbyggnad december och januari och se hur knät håller. 2-3 kortare löppass i veckan. Kanske kör en lugnare vecka i slutet av december med! kram
SvaraRaderaUnder julen ökar jag träningen... Annars KLAPPAR jag lätt ihop av all julmat. Man vill ju inte SÄCKA ihop helt i december :)
SvaraRadera