söndag 21 november 2010
No Pain No Gain
Nu ska jag prova på att uthärda lite mer smärta utan att lägga av och vila. För det är väl ändå så att hjärnan säger ifrån fast kroppen klarar lite till. Som under 10km passet igår när jag blev riktigt trött efter en stigning på c.a 20m och backen som var ca. 150m lång, jag stannade till i typ 20 sekunder för att vila. Nä, nu jäklar måste jag sluta mjäka och bita ihop om det ska bli bättre tider. Nu kör vi så det ryker den kommande veckan. Imorgon börjar vi med uthållighets styrka på bröst, biceps och bål. Ha en fortsatt bra söndag kväll.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Kanske vi ska köra 400 metersintervaller på söndag istället? Då hinner det ju bli jobbigt och du måste bita ihop :) 200m är slut så fort tycker jag! Kramkram
SvaraRaderaJag har 400:ar på tisdag. Men om vi kör 12st 200:ar i bra fart så blir nog även det jobbigt. Krams
SvaraRaderaTack för tipset. :-)
SvaraRaderajo ibland hinner jag med det men är ju mamma ledig så familjen kommer i första hand.
SvaraRadera