Rygg, biceps och bål

Idag körde jag igenom ryggen, lite biceps och bål. Kändes riktigt bra och det blrev totalt 1,20 minuters träning. Måste fullfölja styrketräningen 3 ggr i veckan nu för att kunna få ut så mycket som möjligt av löpningen framöver. Ska lägga upp en liten filmsnutt på den nya Abs Crunch maskinen som vi fått på gymmet. Den är verkligen grym. Gymmet är naturligtvis på Filborna Arena.