Distanspass

Kände mig lite hängig på jobbet idag men bestämde mig för att inte banga löpningen ikväll. Kom hem och slängde på mig vintertajtsen, pannlampa, reflexväst och Ipod. Kändes ganska bra när jag väl kom igång och sprang hela vägen förutom två rödljus med ett kort stop. Puls: 166/175. Snittfart: 5.15. Nu tar jag två vilodagar så den här veckan blir också lätt. Men lika bra att lyssna på kroppen. På lördag ska vi till Malmö och äta Gåsamiddag hos syrran =)