Jobbigt pass utan frukost

Imorse skulle jag kört ett Intervallpass i Pålsjöskog men märkte ganska snabbt att det inte gick att köra så pass hårt utan mat innan. Började med 20min uppvärmnings jogg i 5.00 fart och började första Intervallen i 4.00 (3min). Vilade 1min och började nästa som jag sprang i 2 min när jag kände att benen inte ville hänga med. För lite bränsle i magen helt enkelt. Ska nog hålla mig till eftermiddags träning med laddad kropp när jag kör intervaller. Fortsatte iaf träningspasset och körde fartlek istället. Det blev totalt 8,1km i farter från 5,20 - 3,47. Puls: 160/178. Nu tar vi lite vila imorgon så blir det 2 längre rundor både Lördag och Söndag.