Benträning

Idag värmde jag upp med 2,5km på löpbandet. Sedan blev det lite benträning i form av utfall med hantlar, benspark och baksida lår. Körde även igenom bålen. Totalt 1 timma och 15 minuter träning. Får se om jag kör ett pass imorgon eller om det blir vila. Dagsformen får avgöra. Nu blir det kyckling tortellini och sallad. He de gott!