tisdag 10 augusti 2010

Bra pass idag


Idag kom syrran på besök och vi stack utt på ett lagom långt distanspass i Pålsjöskog. Vi började med lite uppvärmning på ca. 1,5 km fram till skogen och sprang drygt 4km i skogen i härliga backar och skuggiga stigar. Och tillbaka de 1,5 kilometrarna hem. När vi kom hem lagade jag en kalkon pasta med en fräsh sallad. Efter maten körde vi till Norra hamnen och drack kaffe medans vi beundrade alla fina båtar. På fredag ska jag köra upp t&r till Stockholm för att titta på en segelbåt som är till salu. (Se bild).

1 kommentar:

  1. Ja tack för idag! Verkligen super bra att springa med dig (då kunde jag ju inte mesa) trots löparmage haha! :P Jag håller tummarna på fredag att allt går din väg, den ser iaf verkligen fin ut! Nu ska jag snart sova, helt mör i kroppen, jäklar vad jag fick jobba i sadeln idag... Min nya tränare var riktigt tuff, men det var super kul! Kramå go natt

    SvaraRadera