I Thailand nu

Idag blev det ett forsta loppass i 30 grader kl. 0730. Blir nog ingen lopning varje dag har inte, alldeles for varmt och kvavt. Dessuton blev det 2 liter starkol igar =) Anyway 5,5 km i 5,18 fart och svetten rann kan jag lova fast kl. var tidig och jag sprang bara i korta tights. Har som tur med mig mitt vatskebalte som jag tomde ganska snabbt. Okay, nu ska jag ta en latte och slappa i varmen. Ha det gott, bilder kommer nar vi kommer hem den 30 aug.