Fartlek på löpbandet

Idag körde jag lite fartlek på löpbandet på gymmet i 20 minuter. Sedan axlar och bål i 50 minuter. Kändes rätt bra fast jag fick lite nackspärr mot slutet. Har just käkat fullkornspasta med lax, vitlök, tomat, gombozola och lite grädde. Men det tränar man bort =) Ska ta en timma på kudden nu då jag sov lite dåligt inatt. Ha det!