tisdag 4 januari 2011

Intervaller 360m &180m


Körde ett bra pass med Mats idag inomhus på Olympia. Första gången jag provat detta upplägg och det gav mersmak att köra det igen. Var lite sliten på den sista intervallen och drog ner den till 180m istället för 360m. Nästa gång kör jag rubbet =) Pulsen ser rätt rolig ut.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar