Distanspass 90 min???

Nä, inte riktigt. Efter ca. 7-8 km började magen att strula igen. Vet inte om det är det att jag sprungit för tätt inpå maten. Åt ca. 1 timma innan jag sprang. Ska kanske äta 3 timmar innan nästa gång. Så det slutade med att jag sprang hyffsat i 7km därefter var det varierad promenad/jogg hem. Totalt 11km. Puls 146/170. Fart 4,30/6,20. Medelsnittet högt p.g.a promenaden de sista 3 km =( Nya tag imorgon.