torsdag 26 april 2012

Onsdagens måste pass

Skulle egentligen inte ha spungit. Idag (120425) gick vi till och från jobbet, (8km). På vägen hem fick jag ett kraftigt blodsocker fall och visste inte om jag skulle komma hem utan att svimma. När jag kom hem åt jag en halv chockladkaka och 4 fullkorns mackor. Sen gick jag och la mig 30min. Efter powernapen åt jag en halv påse nötmix med div russin etc. Sedan drog jag iväg på ett lätt distanspass. Mottet är "Hellre ett dåligt pass än inget alls". Stannade till ett par 3 ggr för att inte ta några risker.

Distans: 10,01 km
Tid: 0:53:58
Snitt: 5:23 min/km
Snittpuls / maxpuls: 160 / 171

5 kommentarer:

  1. Men oj.. Hoppas du är ok nu!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jam THomas inga problem.. tog det extra försiktigt.

      Radera
  2. Skönt att det gick bra på passet iallafall, bra jobbat!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Krille, ja bara att bita ihop ;-)

      Radera
  3. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera