Man lär sig alltid något

Idag testade jag att springa lite intervaller. Det var tänkt att jag skulle springa 10 X 2 min med 30 sek gångvila imellan, samt lite uppvärmnings jogg och nerjogg. Men när jag väl tryckt igång klockan så väntade jag på att det skulle pipa till när uppvärmningen var klar. Men efter 10 minuter började jag fundera om allt stod rätt till. Tydligen så måste man själv aktivera/trycka in "Lap" knappen när man känner sig mogen. Nästa grej var att jag missade gångvilan efter 1:a intervallen. Så man var redan rätt mör på den andra intervallen. Men nu har jag lärt mig ännu en ny detalj på klockan alltså. Bara att köra på nu. Lyckades även att ladda ner datan på http://www.jogg.se/

Nu blir det en dusch och sedan lite mat. Ha en fortsatt bra kväll mina kära läsare ;-)

Nya gps:en

Imorse var jag ute och testade den nya Garmin Gps.en som jag fick av syster igår. Tar nog ett tag innan man kommer på hur allt fungerar. Började med standard inställningen men hur stoppar man tidsuret när man sprungit färdigt. På Polar så ser man ganska uppenbart när den återgår till vanlig tidsvisning som ett armbandsur, men inte denna vad jag har testat. Stoppar man bara tiden när man sprungit klart? Och stänger av Gps:en? Det är en Forerunner 305 om jag missat säga det.