Vilar idag

Ännu en dags vila och de nya spikskorna får jag springa in imorgon bitti då jag fick spikarna först idag. Men det blir mest för att springa in känslan då de är betydligt styvare än mina puma skor. Ska bli riktigt intressant =)

Lätta axlar och bål idag

Idag körde jag lite lätta axlar mest för att inte tappa allt för mycket efter 3 dagars vila och nackspärr. Men det flöt på bra och jag körde även lite bål. Skorna kom idag så jag tänkte köra lite blockstarter imorgon kväll. Tar det lungt med styrkan tills efter helgen och tävlingen på lördag.

Då var de beställda

Beställde sprint skorna idag. Blir 2010 års modell som är vita. Återkommer med recension nästa lördag eller söndag efter Pallas-spelen.

Nya spikskor för sprint

Jag har kollat lite på ett par nya spikskor för sprint. Jag har alltid sprungit i ett par Puma Allround men tänkte kanske köpa mig ett par för just sprint. Hur pass mycket bättre löper ni med ett par styvare skor? Hälen har ju så gott som obefintlig dämpning på en sprint sko, så det gäller att bara springa på tårna hela loppet. Jag har kollat på Nikes Superfly R2.