onsdag 21 juli 2010
Varmt värre
Tog mig ut på lite 200m intervaller med kände ganska snart att sommar hettan inte var nådig. Joggade i 10 min och stretchade innan jag körde 3 lätta 200m intervaller med 90 sekunder gångvila. Ca, 39 sekunder på Intervallerna. Kände att 3 st fick duga idag och joggade ner med lite stretching på det. Totalt 3,2 km. Hoppas verkligen att det snart blir lite svalare. 20-23 grader är lagom för löpning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hihi! Här är 40 grader varmt idag :) snacka om värme! Tur att det finns AC överallt! Sitter just nu på Starbucks å dricker gott kaffe, ska snart ut å shoppa lite till. Kan säga att jag har många mil i mina ben (tur att man har gympadojjerna med sig).Kram på dig å hälsa!
SvaraRadera