onsdag 4 augusti 2010

Alternativ träning

Bra frukost är A & O


Idag börjades dagen med ännu en mega frukost innan jag cyklade till gymmet. Körde 5km rodd, och tränade bröst och biceps, samt 8km cykel. Märker att jag inte kört mycket styrka den sista tiden så musklerna värker verkligen, men det är bara gött. Gäller att äta bra när man tränar hårt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar