Laddar inför lördagens tävling

Nu äter man lite extra kolhydrater och drar ner lite på träningen samtidigt. Det blev havregrynsgröt med blåbär och björnbär, 2 fullkorns smörgåsar med kalkon, nöttkött, och grönsaker till frukost. Lunch - kyckling i kockosnötssås och ris. Mellanmål - 1 liter Vitargo Grape. Mellanmål två - Chilicorncarne med pasta. Till middag blir det åter kyckling av någon sort med ris. Och kanske lite popcorn till fotbollen på tv ikväll.