Idag drog jag ner till Filborna arena och körde lite lätt fartlek. Känner att jag slarvat med vätska och känner av njurarna igen. Så jag tog det lite lungt. Sprang
10,5,4,3,2,1,10min. Fart: 9-12,5km/h. Puls: 149/174 sträcka: drygt 6km.
Imorgon blir det åter styrka på bröst och lite bål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar