Video Blockstarter

Untitled from Adam Crona on Vimeo.

Spänst och blockstarter idag

Idag kördes ännu mer spänst i form av hoppsasteg, mångsteg, hoppning över häckar och upphopp på plint. Passade även på att köra en hel del sprint med stegringslopp, accelerationer från stillastående, blockstarter i både mängdskor och spikskor. Kändes lite segt efter att ha hoppat en hel del innan. Nu blir det en vilodag imorgon och på lördag står 6x300m backlöpning vid Kinesiska muren i helsingborg på schemat. Film kommer på det i helgen.