fredag 3 december 2010

Enbensknäböj

Utfall på ett ben med 15kg över huvudet from Adam Crona on Vimeo.

5 kommentarer:

  1. Ujuj.,.. Det ser gött ut!!

    SvaraRadera
  2. Ja du Thomas, den övningen suger gott på musklera. Ska se om jag kan gå normalt imorgon. Det var inte igår jag körde ett ben pass sist.

    SvaraRadera
  3. Min favorit! Den tar bra, den :)

    SvaraRadera
  4. Ja det var bra men hur gör man när man har en menisk skada och inte kan böja så mycket.

    SvaraRadera
  5. Du kanske inte behöver gå så djupt ner. Eller prova att kliva upp på bänken istället.

    SvaraRadera