Idag hade jag fortfarande rejäl träningsvärk efter veckans hårda träning. Men jag tänkte att det skulle göra gott med lite genomblödning. Så jag gav mig ut i ett rejält snöfall som höll på hela dagen. Det var riktigt jobbigt att ta sig runt i det tjocka snötäcket och jag fick jobba hårt för att överhuvudtaget kunna springa. Var tvungen att hela tiden köra med höga knälyft för att inte dränka skorna i snön. Farten var låg och det var riktigt bakhalt. Skidglasögonen kom till användning idag för att slippa få all snö rätt i ögonen. Imorgon blir det åter vila för att kunna köra Intervallerna på Onsdag på Olympia med Mats.
Vila? Skrattar!
SvaraRaderaDet ser gött ut!!
SvaraRaderaMats, ja lite vila behöver jag tyvärr. Har ont i höften och benen. Körde benen lite väl hårt i fredags då jag inte kört styrka på flera månader.
SvaraRaderaAdam, lite lätt jogg så får du lite gemonsträmning i dina muskler och värken försvinner!
SvaraRadera