fredag 10 december 2010

Tungt morgonpass


Igår innan jag la mig tänkte jag att jag skulle ta mig ut innan frukost fredag morgon och prova hur kroppen svarar på löpning. Vaknade vid 8 och tog på mig löparkläderna. Sov sådär under natten och hade gått på toa ett par ggr efter att ha druckit kaffe rätt sent på kvällen innan, det måste jag sluta med för att kunna sova ut ordentligt.

Termometern stod på -5 grader och det kändes skapligt första 4km, sedan blev det tyngre. Orken fanns inte riktigt där och jag fick ta lite gångvila då och då. Antar att jag inte riktigt är helt 100 än och morgonpass på tom mage är inte heller min favorit kan jag säga. Speciellt när det är kallt ute. Nu blir det att ta det lungt till på Söndag morgon då jag tänkte köra lite träning med IS Göta i inomhushallen. Det blir div. sprint övningar och styrka. Ovan ser ni dagens pass:

2 kommentarer:

  1. Det är bara att bita i, Adam. Efter regn kommer det sol.

    SvaraRadera
  2. Ja, det får vi hoppas på =)

    SvaraRadera