torsdag 22 april 2010

Vilar idag

Känner av en liten ömhet i vänster fot så nu vilar jag en dag extra idag. Får känna mig för imorgon om det blir någon löpning. 15min uppvärmning följt av 10 x 2 min i tävlingsfart och 15 min nerjogg står på schemat imorgon isåfall.

3 kommentarer:

  1. Vet inte om min förra kommentar kom med... glömde skriva in koden.
    Maxpulsen var 178 slag/min i onsdags.
    Ska du vila idag? Jag ska det, ska på akupunktur för vaden :P.
    Kram

    SvaraRadera
  2. Visste inte att man måste skriva in kod. Nu har jag tagit bort den... det är jobbigt med kod! Vila? Nä.. jag drar och kör nu. Vilade ju igår =) Krams!

    SvaraRadera
  3. Oki vad bra att du tog bort den, var lite jobbig! Bra kört idag, jag hade kanske klarat fyra sånna sen varit helt död :) kram

    SvaraRadera