onsdag 28 april 2010

Lugn jogg idag och skönt med en lätt vecka

Idag blev det 45 min jogg, 6,03min/km. Medelpuls: 157. Distans 7,43km. Körde sedan 30 min bålstyrka och lite bröst. Imorgon väntar lite backträning 10x200m.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar