Första 5km tävlingen avklarad

Bloggjoggarna efter loppet - alla verkade nöjda med dagens resultat

Då var den 4:e tävlingen på 11 dagar avklarad. Jag och Dennis körde från Hbg vid 17 tiden och trodde att vi var ute i mycket god tid. Men vi visste inte att MFF och IFK Helsingborg spelade derby samtidigt som 6300 löpare skulle tävla. Det var bilköer långt ut på motorvägen in till Malmö och vi tog oss fram i 20km/h. Och inte var det lättare att hitta en p-plats nära tävlingen. Till slut hittade vi en plats bland villorna och fick byta om i bilen och ta oss till startområdet utan överdragskläder. Det hade regnat katter och hundar och åskat på vägen in till Malmö, men nu hade himlen öppnat sig precis som på beställnig. Vi joggade upp lite lätt och körde några snabba fartökningar på de 10 minuterna vi hade på oss tills starten gick. Vi sa hej till våra lagkamrater och önskade alla lycka till.

Min plan var att bara ta mig runt i ett hyfsat tempo och målet var att komma top 50. Första km kändes rätt bra men benen kändes stela och hjärtat hade inte fått den nödvändiga uppvärmningen. Tur att det bara var en tävling där jag inte hade satt några höga förväntningar efter att ha sprungit Göteborgsvarvet 3 dagar tidigare. Första km gick på 4,08. 2:a - 4,28, 3:e - 4,30, 4:e - 4,42, 5:e 4,34 & sista 650m i 4,11 fart. En sluttid på 5km - 22.22 och 5,64km på 25,21.

Efteråt satt vi i gräset på stadion och åt ur vår ICA-picknick kasse. Efter en stund körde jag och Dennis tillbaka men vi fastnade åter i bilköer och det tog 30 min att bara ta sig ur Malmö. Tacka vet jag en mindre stad som Helsingborg där trafiken flyter på oavsett jippo i stan. Studenten är kanske ett undantag dock =)

Blodomloppet - Malmö

Ikväll kör jag min första tävling i blodomloppet. Vi springer som ett lag och det är jag själv, min syster, Thomas, Dennis och Per. Vårt lag heter passande "Bloggjoggarna Skåne" då 3 av oss bloggar om träning och löpning. Jag har aldrig sprungit 5km på tävling och tydligen är det närmare 6 än 5 km. (5643m). Känner mig rätt seg och sliten i kroppen efter helgens GV, men jag kanske piggnar till när man står där på startlinjen. Hade varit kul om man kunde komma top 50 iaf. Och en tid runt 24 minuter. Återkommer under kvällen med resultat och ev lite bilder.

Förbättrade tiden på Göteborgsvarvet med drygt 17minuter

Dennis och jag efter målgång

Tårna fick lite stryk i de nya skorna. Jag kände dock inget under loppet=)

Klockan är snart ett på natten så jag tar en kort version av loppet. Jag gick ut i hyfsat bra fart och höll den bra till 16km. Sen blev det tjockt med löpare och svårt att ta sig fram. Blev mycket sick-sack löpning och många tvärstopp där man fick jobba upp farten igen. Det tog mycket på kraftena och runt 18km kom krampen smygande i baksidorna och i vaderna. Fick stanna och stretcha flera ggr.

Är dock nöjd med tiden då jag förbättrade min tid från förra året med drygt 17 minuter.

Den nya tiden på GV är 1,49,27. Dags att sova och ta igen sig. 3 tävlingar på en vecka känns i kroppen. Och om 3 dagar är det Blodomloppet i Malmö, dock bara 5km. Hoppas benen återhämtat sig något till dess. God natt!

En löpare sökes till Blodomloppet i Malmö den 24 maj

Bilden lånad av Blodomloppet

Härmed SÖKES en löpare/löperska till Blodomloppet i Malmö som går den 24 maj. Vi är ett glatt gäng som ska springa 5 km och vi fattas en person i vårt lag. Starten går ca: 18:50!
Först till kvarn! Anmälan måste vara inne senast 4 maj!!!!

Nu har vi ett fullt lag! Anmälan lämnas in under dagen =) 110503