Anmäld till Skanör - Falsterbo Runt 2011

Då var man åter anmäld till Skanör - Falsterbo Runt 2011, måste ju få till en revanch då jag ju blev skadad 2010 redan efter 4km.
Skulle ju kört ett testlopp på 5km igår, men redan efter 3,5 km så tänkte jag att det är lite onödigt att slita på kroppen 2 dagar innan 100m loppet. Så jag stannade till där och körde lite snabbhet istället i form av 5 x 100m med 2 min gångvila imellan. De första 3,5 km gick i 4,30 fart och 100:na låg mellan 2,50-3,22 min/km. Kändes skapligt rangligt då jag inte alls kört sprint på drygt 3,5 månader. Förväntar mig inga topp tider imorgon kväll. Avslutade passet med 1,5 km nerjogg. Idag blir det vila och imorgon laddar vi med bra mat och vid 17:30 kör jag på med 100m och något längdhopp.