Kroppen har känts lite seg sista tiden och det är kanske inte så konstig med 13 tävlingar på 5 månader. Vissa perioder har varit riktigt tunga med flera tävlingar samma vecka. Jag tror att jag drar ner lite på tävlingarna till nästa år och kör max 2 halvmaror istället för 5.
Idag började jag åter med styrketräningen då jag märkt att jag tappat otroligt mycket muskelmassa av all distanslöpning. 400m loppet i onsdags var droppen för mig. Hade inga krafter alls att ösa på som jag normalt kan göra. Perset ligger på strax över 62 sekunder och i onsdags blev det ynka 68,07 sekunder. Så nu får jag skärpa mig. Idag blev det 15 min uppvärmning på cykel och därefter 50 min styrka på ben, bål, rygg, axlar och armar.
Om drygt 2 veckor kör jag min sista tävling för iår, så nu gäller det att formtoppa för att avsulta tävlingssäsongen med ett önskvärt PB på halvmaran i Skanör/Falsterborunt.
