tisdag 16 februari 2010

7km löpning och benstyrka

Idag kändes det mycket bättre i kroppen, måste varit semlan jag åt igår =). Joggade 7 km som uppvärmning och 10 set Olympisk rörlighet. Därefter körde jag benstyrka. Uppdaterar övningarna lite senare idag. Nu är det lunch.
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Janne16 februari 2010 kl. 17:30

    Underbart att de där goda semlorna kan ge en kick! :)
    Tar min "energisemla" ikväll och hoppas att den är lika nyttig för kroppen...

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)