Idag provade jag på roddmaskinen i 30 minuter. Sög rätt bra i alla muskler. Blev drygt 5500m men pulsen kom bara upp i dryga 135 slag. Ändå kändes det rätt bra i armar, ben och händer. Körde ett rejält axelpass efteråt. Foten är fortfarande öm och blodig =(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar