torsdag 7 april 2011

Kroppen börjar kännas seg

Ska bli riktigt skönt med en hel vilodag imorgon fredag. Men innan dess ska jag köra 12 x 70sek intervaller efter jobbet ikväll. Blir 1 minut gångvila imellan Intervallerna. Igår körde jag 10km som gick relativt lätt. Blev en del stopp vid rödljus och ett lite längre stopp när jag träffade vår trevliga granne på slutet av rundan. Öste på lite extra sista kilometern. Benen är inte helt pigga efter halvmaran i söndags och mycket löpning i veckan.

3 kommentarer:

  1. Det ser ju inte särskilt segt ut måste jag säga! Men helt klart är du värd en riktigt god vilodag :)

    SvaraRadera
  2. John - siffrorna kan se lätta ut men kroppen känns seg. Vilan kommer göra gott =)

    SvaraRadera
  3. 70 sekunders är jobbiga! Vila kan vara nyttigt även om man alltid vill vara i farten och i form :)

    SvaraRadera