lördag 19 maj 2012

200arna avklarade i ett reserverat tempo


Lite ojämnt underlag så jag tog inte i allt för mycket.. dumt att slita på kroppen 2-3 dagar innan tävling. Joggade upp 2 km och körde 4x200m med 30 sek gångvila. Intervallerna sprangs på ca. 40, 42, 42 & 42 sekunder. Körde även en extra 200ing på en hög 39 sekunder efter lite längre vila. Vi får se om jag har en chans att persa på tisdag kväll. Blir mycket tufft att ligga på 36 sekunder varje 200-ing. Kanske snarare 38-39 sekunder. Men skam det som ger sig.  Joggade hem 2km..
Rapsfälten står i full blom och det är faktiskt riktigt vackert. Nu ska jag få i mig lite mat och sedan är det dags att tvätta bilen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar